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Canicule, fortes chaleurs : Adoptez les bons réflexes !

1 août 2019 | SANTE | Il y a 77 jours

En période de canicule, il y a des risques pour ma santé, quels sont les signaux d’alerte ?

Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre, vertiges/nausées, propos incohérents...

Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, appelez le 15.

 

BON À SAVOIR
À partir de 60 ans ou en situation de handicap,
je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie ou mon Centre Communal d’Action Sociale (CCAS).

 

En période de canicule, quels sont les bons gestes ?

  • Je mouille mon corps et je me ventile
  • Je mange en quantité suffisante
  • J’évite les efforts physiques
  • Je ne bois pas d’alcool
  • Je maintiens ma maison au frais : je ferme les volets le jour
  • Je donne et je prends des nouvelles de mes proches

ATTENTION
Je suis particulièrement concerné si je suis enceinte,
j’ai un bébé 
ou je suis une personne âgée.
Si je prends des médicaments : je demande conseil à mon médecin ou à mon pharmacien.

 

Informations issues de la plaquette du Ministère de la santé.

Télécharger la plaquette